As mais variadas dietas das estrelas!
12.11.08

Dieta Macrobiotica

Os cereais integrais, particularmente o arroz, os vegetais, as leguminosas e algas marinhas são os alimentos básicos da cozinha macrobiótica, obedecendo a sua preparação ao princípio universal Yin-Yang, adequado ao equilíbrio do Homem-Natureza e ao ritmo das estações. Outros alimentos, tais como as frutas e produtos animais, são incluídos em maior ou menor quantidade consoante a época do ano, clima, circunstância e condição ou actividade individuais.

 

link do postPor eu, às 10:25  comentar

Segundo a atriz, ela estaria em um regime de exercícios e uma dieta de altas proteínas e baixos carboidratos. Ela não apenas perdeu peso, mas também teve que ganhá-lo em alguns lugares.

Durante a gravidez praticou  yoga,  natação e o levantamento de pesos leves

 

Fonte


Atriz teve que cortar os pães de sua dieta para encarar a dança do ventre

 

GAROTA-PÃO

Para entrar em forma e viver a amante de Houdini, a morena confessa que teve que trabalhar duro e evitar sua tentação, os pães.

A atriz - que se define como "uma garota-pão" - confessou que "não está devorando o que costumava devorar" para fazer bonito na telona.

 

 

Fonte

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"Perdi nove quilos em duas semanas bebendo somente água e limão", disse Beyoncé Knolwes, que comemora o seu 25º aniversário com a publicação do novo álbum "B'Day" (de "Birthday" mas também de "Beyoncé-Day") e com a entrevista à Vanity Fair, que lhe dedica a capa do número que amanhã estará nas bancas.

 

Perdi nove quilos: água e limão, pimenta vermelha e vitaminas para ficar em pé.

 

Ver Dieta do Limão

 

 

fonte


  • Dica das maçãs e manteiga de amendoim
  • Faz muito exercicio
  • Come alimentos crus
  • Faz a dieta Zone, onde tem refeições entregues ja preparadas de dieta
  • Bebe bastantes de chás de ervas e toma vitaminas

link do postPor eu, às 07:49  comentar

  • Faz controlo das porções
  • Exercicios : Yoga,cardio e kick boxing
  • Tem uma dieta saudavel.


  • Recorre ao NutriFit, uma empresa que faz refeições de dieta ja preparadas
  • Mede 1,55 m e pesa 51 kg
  • Mas gosta de pizza e pratos com arroz
  • Ao longo do dia come 3 refeiçoes principais e 3 lanches
  • Com exercicio, perde entre 3 a 3,5 kg de peso por mês
  • Dieta e constituida por 50% de bons carbohidratos como arroz integral, 25% de proteinas e 25% de gorduras saudaveis
  • Não come nesta dieta queijos gordos nem manteiga ( gorduras saturadas)
  • No entanto, pode comer muito de vez em quando chocolate e vinho tinto em porções pequenas
  • 30 minutos de exercicio 5 vezes por semana

 

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link do postPor eu, às 07:35  comentar

11.11.08
  • Diz que cresceu num rancho e por isto estava habituada a comer vegetais frescos e frutos directamente das arvores
  • Diz que nao era permitido comer fast food e por isso ganhou o habito, no entanto come pizza duas vezes por semana e as vezes biscoitos de chocolate
  • Come claras de ovos e muitos vegetais
  • Faz exercicio uma hora, tres vezes por semana. Mas diz que tem de variar muito porque se aborrece de fazer sempre os mesmos exercicios.

 

link do postPor eu, às 19:11  comentar

  • Não come pão nem sobremesas
  • Diz que na familia dela tem casos de excesso de peso
  • De vez em quando come bolo de chocolate
  • Para resistir as tentações faz ginastica eliptica e Tae Bo
  • Perdeu 12 kg apos a gravidez
  • Consumia 1700 calorias por dia mas gastava 600 em exercicios que fazia diariamente
  • Dieta pobre em hidratos de carbono e gorduras

link do postPor eu, às 19:03  comentar

  • Dieta a base de frango, peixe e vegetais verdes
  • Quando havia um dia que nao seguia a dieta e comia comida mexicana ou massa, no dia seguinte compensava com exercicios.

link do postPor eu, às 18:56  comentar

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